ここではスポーツストレッチについての詳細をお伝えいたします。
スポーツストレッチについて
国家資格で学んだ解剖学・生理学を用いた効果のあるストレッチを行います。
あなたはただ寝ているだけでどんどん体の軽さを実感できます。
終了前に家でもできるメンテナンスストレッチをお伝えいたしますので、是非実施して効果を持続させてください。
ストレッチの効果について
スポーツストレッチの定期的なご利用で身体の快適さを実感できます。
ストレッチには、怪我の予防、腰痛・肩こりなどの改善などの効果があります。
お一人では、ストレッチを行う際に力が入りうまく伸びてくれないという方もパーソナルでのストレッチでは力みが取れ心地よい伸び感を得ることができます。
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